2020/03/28

履歴書の写真や就活でついやりがちな髪型と男女別気をつけたいポイント

就活用の写真（証明写真）は履歴書やエントリーシートなどの重要な書類に貼付するので、どの面接官も必ず目にすることになります。本人がいないところで採用担当者同士が話し合う際にも目に入るため、志願者の第一印象を大きく左右します。また、履歴書写真（証明写真）では、胸から上にかけて撮影され、顔が中心となった写真になるので、髪型はどうしても注目されます。

そのため、できれば採用担当者に好印象を持ってもらいたいと思う人も多く、就活にふさわしくない髪型で印象をダウンする事態は避けたいと思う人が大半だと思います。
こちらでは、つい無意識にやってしまいがちな髪型と、その髪型は避けたほうがいいその理由をご紹介していきます。

1.履歴書の写真での髪型は男性も女性もすっきりが基本

2.履歴書の写真や就活で男性がやりがちな意外とNGな髪型

3.履歴書の写真や就活で女性がやりがちな髪型の襟足や顔周りのおくれ毛はNG

4.履歴書写真や就活での男女別の髪型で気をつけたいポイント

5.履歴書の写真や就活のどんな髪型でもやっておきたいヘアケア

6.履歴書写真や就活では男性も女性もすっきりとした清潔感のある髪型で

履歴書の写真での髪型は男性も女性もすっきりが基本

履歴書写真（証明写真）全体の印象を大きく左右する要素の一つは髪型です。女性ではメイクする際のアイシャドウの入れ方や口紅の色味などの要素、男性ではネクタイやシャツ・スーツの色味などの要素のどれも大切ですが、それ以上にパッと写真を見たときに真っ先に目に飛び込んでくる髪型は履歴書写真の中で占める割合も高く重要です。

就活や履歴書写真（証明写真）の撮影の際の髪型といえば、髪の毛を黒くして男性は短髪に女性はひとつ結びというイメージを持っている人が多いと思います。間違ってはいないのですが、就活や履歴書写真で大事なのは「清潔感」です。髪型は前髪もサイドの髪も含めて、顔周りに髪の毛がかからないよう顔全体が明るくすっきりと見える状態に整え耳をしっかりと出すことで、清潔感のある印象になるのでおすすめです。

そもそも履歴書写真は証明写真としての意味合いも強いので、顔全体がよく見える状態でなければ意味がありません。「フェイスラインが丸くて恥ずかしいから」「頬骨が張っているから」といった理由で顔を隠していると、証明写真として不十分な履歴書写真になってしまうので注意しましょう。

履歴書の写真や就活で男性がやりがちな意外とNGな髪型

女性の場合は髪の長さも人によって異なるしNGなヘアスタイルがあるのは分かるが、髪の毛の色など気を付ければ男性にはそんなにNGなヘアスタイルはないのではないかと思う人は少なくないかもしれません。しかし、男性にもNGなヘアスタイルや注意したいヘアスタイルはあります。こちらでは、男性の意外とNGなヘアスタイルについてご紹介します。

染髪（金髪・茶髪など）

染めた髪については、男女とも採用担当者に悪い印象を与えてしまうのはご存知かと思います。ただ男性の場合は、女性よりも染めた髪関しては厳しく見られがちです。女性は暗い茶髪などは業界・業種によって許容されることも多いですが、男性の茶髪や金髪は真面目に就職活動を行っていないように見られたり、社会人としてマナーがなっていないと思われてしまうこともあります。そのため、証明写真や就活では、金髪でなく茶髪でも基本的に髪を染めることは避けた方が無難です。

長髪（ロン毛）

最近では、社会人で長髪の男性をよく見かけるようになりました。業界・業種によっては男性の長髪も受け入れられているのだと思いますが、就活において長髪は適していないと言えます。証明写真や就活では、清潔感や爽やかさが重要です。長髪は、採用担当者に「清潔感がない」「だらしなく見える」などといった印象を与えてしまいます。個性を出すことは個人の自由ではありますが、就活では髪の毛が顔にかからないように短くするのをおすすめします。

坊主

スポーツなど運動系の部活やサークルの活動をしている人の中には、坊主にしている人も少なくないと思います。すべての坊主の髪型がNGというわけではありませんが、結論から言うとおすすめはしません。社会人になると坊主頭にしている人はあまりいなく、証明写真や面接で悪目立ちする髪型であるといえます。
坊主の髪型は、人によっては威圧感を与えたり怖いというイメージを持っている人も多く、業界や採用担当者によっては悪い印象を与えかねません。また、証明写真の撮影のタイミングや就活の際には部活やサークル活動は終えているのが一般的なので、なぜ坊主頭のままなのかという疑問をもたれる可能性も少なくありません。証明写真や就活では清潔感やビジネスマナーがあるかなども大切なので、特別な事情はない限りは坊主頭よりは長めの髪型にしておくことが無難です。

ツーブロック・パーマ

ツーブロックやパーマは、完全にNGとは言えませんが、証明写真や就活では控えたいヘアスタイルです。どちらも、カジュアルな印象を与えるヘアスタイルなので、フォーマルな就活の場では控えた方が無難です。
業界・業種や採用担当者の年代によっては好印象を持ってもらえる場合もありますが、いかにもパーマをかけているのが分かりやすいパーマヘアや段差がはっきりしているツーブロックは、良い印象を持ってもらいにくい髪型といえます。特に堅い業界・業種を希望する人は注意が必要な髪型なので避けるようにしましょう。就活や証明写真では、おしゃれさを意識する必要はないので、清潔感や爽やかさを意識した髪型を心がけるのをおすすめします。

意外とNGなセットをし過ぎなヘアスタイル（七三、オールバックなど）

七三とオールバックは社会人の男性でも定番なヘアスタイルではあるのですが、セットをし過ぎてしまうと印象が良くない場合もあります。

最近では七三やオールバックを、スタイリング剤をつけてかっちりとセットしておしゃれなヘアスタイルの一つとして楽しんでいる人も多いと思いますが、そのまま証明写真を撮影したり就活に挑むのは避けるようにしましょう。セットし過ぎてしまうと就活で大事な清潔感や爽やかな印象ではなく、威圧感を与えたりやチャラく思われてしまう可能性があります。

どちらのヘアスタイルもセットの仕方を変えれば好印象を与える髪型ではあるので、清潔感と爽やかさ、フレッシュさをイメージしてセットするようにしましょう。

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履歴書の写真や就活で女性がやりがちな髪型の襟足や顔周りのおくれ毛はNG

履歴書の証明写真や就活で女性がついやってしまいがちなNGヘアは、おくれ毛を作ってしまうことです。流行の髪型の中には、襟足やサイドにあえて少しおくれ毛を出したり、まとめた髪型から毛の束を少し抜き出したりと、ふんわりとした印象を作るものも多くあります。普段のお出かけやおしゃれなファッションに合わせるなら、もちろんかわいらしい印象になるでしょう。

しかし、おくれ毛などの与えるルーズで柔らかい印象は、就活というフォーマルな場にはふさわしくありません。リクルートスーツのびしっとした印象とも合わず、違和感が出てしまいます。また、履歴書写真（証明写真）を撮影する際には、背景は単色で被写体（ご自身）とメリハリが出るように写ります。その際、おくれ毛が出ていると非常に目立ちます。

おくれ毛ではないですが、アホ毛にも気をつけましょう。アホ毛はどうしても出てきてしまうことが多いですが、こちらもおくれ毛と同様に履歴書写真（証明写真）では目立つので、撮影の際はスタイリング剤などで浮いてきてしまう毛を抑えるようにセットしておきましょう。

襟足からのおくれ毛はもちろん、前髪のサイドの髪を少し残す顔周りのおくれ毛もおすすめできません。おくれ毛は一切出さず、すっきりとまとめましょう。すっきりとした印象の髪型は履歴書写真（証明写真）や就活でも好印象を与えることができます。就活で大切な清潔感を与えられるような印象の髪型を意識しましょう。

おくれ毛は写真に写るとだらしがない印象に

可能であればおくれ毛がある状態とない状態でそれぞれスマホの自撮り機能を使用し、撮影した写真を比較してみましょう。襟足にしても顔周りにしても、おくれ毛がリクルートスーツを着た写真に写るとだらしがない印象を与えることがよくわかると思います。

ショートヘアやボブヘアの人は髪全体が短いため、サイドの髪の対策を忘れがちです。サイドの髪が耳にかからないよう、耳の後ろに隠すようにしてピンで留めておきましょう。

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履歴書写真や就活での男女別の髪型で気をつけたいポイント

前項では、男女別に間違い・NGヘアについてご紹介しましたが、こちらではそれぞれのヘアスタイルで気をつけたいポイントをご紹介します。

男性のヘアスタイル

清潔感や爽やかな印象を与えるために、前髪、耳周り、襟足などの顔まわりをすっきりとさせる長さ（短髪）に整え、おでこや耳が出るようにしましょう。就活の場合は、おしゃれさより、いかに清潔感や爽やかさを演出できるかを意識したヘアスタイルにするのをおすすめします。

髪型でいうと、ショートやベリーショート、刈り上げヘアなどです。ショートやベリーショートは、男性が就活する際の髪型として定番といってもいい髪型です。全体的に短くなるので、おでこや眉毛がよく見え清潔感を出すことができます。ただ、ショートヘアやベリーショートの髪型でも前髪だけ長めの人が時々いらっしゃるのですが、その場合は髪の毛が顔にかからないようにおでこが見えるようにセットするようにしましょう。前髪が長く顔にかかると、顔に影ができて暗い印象に見えたり、面接などの際は何度も顔にかかった髪の毛を触ったりするのは不潔に見えたりだらしないと思われ印象が悪くなります。前髪もおでこや眉毛が見えるくらいの短さに整え、ななめに流したり前髪を持ち上げてセットするアップバングのスタイルにすると清潔感を演出でき、スッキリとした印象に見せることができます。

刈り上げヘアも、清潔感のある印象を与えることができるので、おすすめの髪型のひとつです。サイドやバックの髪の毛が軽く刈り上げてあると、全体的にスッキリして見えるので爽やかな印象を演出することができます。ただし、トップの髪の毛とサイドとバックの髪の毛の長さに差がありすぎると、フォーマルさのないツーブロックになってしまうので、境目が自然になるような長さの刈り上げにするようにしましょう。

また、髪を整えるのにスタイリング剤を使うのは問題ありません。スタイリング剤を使用する場合は、ワックスが特におすすめです。ジェルやムース、スプレーなどさまざまな種類のスタイリング剤がありますが、どちらもワックスよりキープ力がなかったり一度セットしてしまうと修正するのが難しいものがあります。ワックスは髪の毛の束感を出したり髪型をセットするのに扱いやすく、スタイリング剤を普段から使用したことない人はまずワックスから使用してみましょう。髪の毛がテカったりベタベタになるほどつけるのは前項でもご紹介したとおり避けた方がいいですが、清潔感を出すためには髪をセットすることは必要なので、顔に髪がかからないような爽やかなヘアセットになるようつけ過ぎない適量を使用するようにしましょう。

女性のヘアスタイル

顔周りをすっきりと明るい印象にするためには、いずれの髪型でもサイドのおくれ毛を出さず、耳を出しましょう。一つ結びの場合は、襟足のおくれ毛も出しません。

ハーフアップの場合も、耳より前のおくれ毛は出さないようにしてください。そうすると下半分の髪を後ろに垂らしていても、すっきりとした印象になります。

前髪も目もとはもちろん、眉毛にもかからないよう工夫しましょう。目もとが明るくなると、顔全体の表情が生き生きとして見えます。

前髪が短すぎると幼く頼りない印象になってしまう可能性があるため、サイドに流すか、ワンレングスやオールバックにする方法がおすすめです。流した前髪はお辞儀をするたびに崩れてこないよう、ワックスやハードスプレーで固めておいてください。崩れやすい人は、「ウテナマトメージュまとめ髪スティック　スーパーホールド」などで仕上げにかっちりとセットしておきます。

見える位置で前髪をピンで留めるのも実はご法度なので、ピンを使う場合は髪に隠すよう工夫し、見えにくい位置につけると良いでしょう。

短くてかっちりとセットしにくい状態だと、お辞儀するたびに崩れる髪を直す動作を入れることになり、印象が悪くなります。「留めにくいな」と思ったら、就活が本格化する前に伸ばしておくことをおすすめします。

ヘアピンだけでなく、黒のヘアゴムも本来人に見せるものではないので、できれば隠してください。一つ結びにした場合、髪の毛を少しとった束でゴムを巻くときれいに見えます。どうしてもそれがうまくできない場合、紺や黒などの目立たない色のヘアアクセサリーでカバーするとよいでしょう。

履歴書の写真や就活のどんな髪型でもやっておきたいヘアケア

ここまで髪型が履歴書写真（証明写真）や就活で与える印象への影響について紹介してきました。NGな髪型は避けてより好印象を与える髪型にしておく方が就活においては無難で良いですが、男女のどちらともどんな髪型であっても、ヘアケアはしっかりやっておくことをおすすめします。

ヘアケアの基本はしっかり洗い、髪の毛に栄養を与えることです。シャンプーをする前にブラシでブラッシングをして、髪の汚れやほこりなどを落としておきます。その後に、髪の毛をしっかりすすぎ、全体が十分に濡れた状態でシャンプーをつけます。伸びている髪の毛を気にして洗う人が多いですが、髪の毛ではなく頭皮を洗うことを意識しましょう。頭皮を洗うことで、毛穴に詰まった皮脂や頭皮にたまる汚れを落とすことができ、ふけやかゆみなどを防ぐ対策にもなります。洗い終わったらしっかりすすぎ、シャンプーが残っていないようにしてください。
髪を染めていた人やパーマをかけていた人は髪の毛へのダメージがあるので、髪の毛に栄養を与えるためにもトリートメントはするようにしてください。染めたりパーマをかけたりするとどうしても髪の毛は乾燥したりパサついたりしてしまいがちです。乾燥やパサつきは、見た目から髪の毛に潤いやツヤがない状態で、履歴書写真（証明写真）でも意外と悪い意味で目立ちます。また就活の面接などでもパサついた髪などは分かりやすいため、清潔感がなく不健康に見えてしまう可能性もあります。髪の毛の乾燥などが防げるとアホ毛も落ち着きます。もちろん染めたりパーマをかけていない人も紫外線やヘアアイロンなどでダメージを受けていることも多いので、トリートメントをしておきましょう。

特に男性は女性より髪型のバリエーションが少ないこともあり、乾燥やパサつきなど髪の毛の状態は分かりやすいです。普段からヘアケアに気を遣うのは面倒だと感じる人も多いかと思いますが、履歴書写真（証明写真）の撮影の数日前からや大事な面接の前などにケアしておくと、ツヤや潤いが髪の毛にでて清潔感など好印象を与えられます。

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